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运动能瘦脸吗
运动时，随着汗水的蒸发，人体的脂肪细胞也在消失，从而达到瘦脸的效果。无论是有氧运动还是无氧运动，都可以燃烧脂肪，达到瘦脸的效果。然而，应该指出的是，体育运动必须遵循科学思想，以避免对健康产生负面影响。
运动能促进全身新陈代谢和血的循环。可以起到瘦脸的作用，但是作用不会很明显，建议坚持运动，同时做咀嚼运动，可以有效地锻炼咀嚼肌，并且消耗皮下脂肪。
你好，运动由于可以将脂肪转化为肌肉，所以对身体的各部位力量都有着很不错的锻炼效果，但是唯独对脸...没啥用。因为我们平常所做的运动，不管是随便跑跑步还是在健身房的系统性训练，都没有针对脸的专门运动。
为什么健美的人,练肌肉的,脸都很瘦?
不仅仅是力量训练者如此，有氧运动者、瑜伽训练者等，大多都可拥有瘦而不松弛的脸部肌肤。 原因4：长期健身令肌肉含量高，燃脂效率也更高 训练有素的肌肉男们之所以大多拥有瘦脸，和他们有着较高的骨骼肌含量也有关系。
减肥就是瘦全身，基本上你想让脸不瘦是不太可能的，根据你的情况，跟吃不吃好应该关系不大，你脸先瘦了说明之前脸部的脂肪比较多，或者是之前有些水肿，减脂以后脸瘦下去是正常的。
消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太 多的其它活动。
那是因为体质含量低的缘故 肌肉要是埋在脂肪下，是不会有型的 胖子肌肉不少，但身材不敢恭维 而真正去修身的人，是不会让脂肪过多的 他们在增肌的同时，也会减脂，而减脂，局部很难，大多整体瘦下来才可以。
遗传不同，说的通俗就是品种不同。经常从事大强度锻炼的人，脸部轮廓都比较明显，你可以看看搬运工他们的脸就知道了。
在生活中长期运动锻炼能够起到很好的瘦脸效果吗?
1、无论是有氧运动还是无氧运动，都可以燃烧脂肪，达到瘦脸的效果。然而，应该指出的是，体育运动必须遵循科学思想，以避免对健康产生负面影响。
2、运动能促进全身新陈代谢和血的循环。可以起到瘦脸的作用，但是作用不会很明显，建议坚持运动，同时做咀嚼运动，可以有效地锻炼咀嚼肌，并且消耗皮下脂肪。
3、你好，运动由于可以将脂肪转化为肌肉，所以对身体的各部位力量都有着很不错的锻炼效果，但是唯独对脸...没啥用。因为我们平常所做的运动，不管是随便跑跑步还是在健身房的系统性训练，都没有针对脸的专门运动。
4、跑步是可以瘦脸上肉的，虽然跑步和瘦脸看起来似乎八竿子打不着，但其实跑步是一项全身的运动，一般来说任何的减肥方式都不止有局部减肥的效果。每天跑步可以瘦脸，跑步可以协调全身的肌肉，包括脸部肌肉。
健身是否瘦脸
总的来说，如果你本身骨骼不大，只是脸上脂肪比较多，通过健身是可以瘦脸的，但是如果你本身骨架比较大，想要瘦脸只能通过削骨的方式来达到。
健身有助于瘦脸，我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸。
这主要取决于是哪种健身。如果是无氧运动，即器械练习，原则是锻炼哪个部位的肌肉，哪个部位肌肉有所增长，对身体其他部位影响较小。如果是有氧运动，尤其是跑步等基础锻炼，会对全身各部位都有减肥的效果。
健身可不单单指对脸部的健身哦，不是给脸部健身就能瘦脸的，一般局部的运动是不可能减去特定部位的脂肪滴，因为脂肪的消耗是全身的。特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪，缩小脂肪细胞，增大增强特定部位的肌肉。
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